Benessere
benessere psicofisico
L'evento dedicato all'inclusione. Perchè l'inclusione è importante e come potrebbe accrescere il benessere delle persone.
di Elena Vede
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Per prenderci cura del nostro benessere ecco delle tips con cui migliorare le abitudini quotidiane. Le risposte corrette al quiz ci permettono di rimanere sempre aggiornati, in tema di wellbeing.
di Redazione Fitprime
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La criosauna è una terapia che comporta l'uso di azoto per abbassarela temperatura corporea. Ecco benefici e controindicazioni.
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Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che permette di ridurre ansia e stress. Ecco come praticarlo in autonomia.
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