Salute
16-08-2021
Sai qual è il tuo peso ideale? In questo articolo trovi una tabella peso forma per altezza per uomo e donna con quello consigliato!
02-08-2021
Come capire se sei dipendente dallo zucchero? Cogli i segnali e purifica l'organismo per prevenire problemi di salute.
25-07-2021
Sai già come si calcola il peso ideale per un uomo e che differenze ci sono con il calcolo del peso ideale per una donna?
31-05-2021
Lo stress cronico può essere davvero pericoloso ed impedirti di vivere bene. Ecco perché è importantissimo riconoscerlo e cosa fare per combatterlo.
27-05-2021
Sai che i dolori alle braccia sono causati da patologie o movimenti errati? Dai sintomi ai rimedi, ecco tutto ciò che c'è da sapere.
La causa principale dell'intenso dolore durante un allenamento. Vediamo insieme cos'è e come eliminare l'acido lattico rapidamente.
05-03-2021
Sai come combattere la sedentarietà e quali sono i suoi effetti? Ecco l'importanza di avere uno stile di vita sano e attivo.
09-12-2020
La ritenzione idrica gambe è una patologia che interessa quasi 1 donna su 3. Ma da cosa è causata? E quali sono i rimedi per eliminarla?
01-09-2020
La frequenza cardiaca non è altro che il numero di battiti al minuto effettuati dal cuore: ecco i dettagli, come misurarla e il suo ruolo nell'allenamento.
