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Blue Monday: l'importanza del benessere mentale

Blue Monday: l'importanza del benessere mentale

Sebbene la promozione del benessere mentale oggi sia molto sentita, c'è necessità di aumentare gli sforzi per dare alle persone gli strumenti giusti. Scopri di più.

di Redazione Fitprime

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Ritrova il benessere: 5 buoni propositi per cambiare la tua vita nel 2023!

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5 suggerimenti per i tuoi buoni propositi del 2023

di Elèna Vede

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Il benessere si riscopre anche tra le pagine di un buon libro

Il benessere si riscopre anche tra le pagine di un buon libro

Curare il proprio benessere significa avere cura del proprio corpo, ma anche della propria mente. In tal senso la lettura è una pratica molto ricca di benefici.

di Chiara Buongiorno

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L’importanza del total wellbeing per raggiungere il vero benessere

L’importanza del total wellbeing per raggiungere il vero benessere

In occasione del TOTAL WEllbeing day, Fitprime e Consono espongono le tenedenze e gli strumenti a disposizione dell'impresa per occuparsi del feeling delle persone.

di Gemma Fiorentino

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Il total wellbeing aziendale: la nuova frontiera del benessere

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Offire corsi di formazione ai propri dipendenti può essere la chiave aziendale per migliorare il raggiungimento degli obiettivi di business. E' importante anche una formazione finanziaria. Per fare ciò, c'è bisogno di una nuova cultura,...

di Gemma Fiorentino

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UN VIAGGIO WONDERMUST: CONSAPEVOLE E PIENO DI STUPORE

UN VIAGGIO WONDERMUST: CONSAPEVOLE E PIENO DI STUPORE

Un viaggio wondermust è l'occasione giusta per evadere dai ritmi frenetici della vita di tutti i giorni ed un momento in cui imparare a godere del presente e delle sue meraviglie.

di Redazione Fitprime

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Migliorare il proprio rapporto col cibo: il potere mindful eating

Migliorare il proprio rapporto col cibo: il potere mindful eating

Il Mindful Eating è uno strumento potente per migliorare il proprio rapporto col cibo. Esplora i concetti di base e aumenta la consapevolezza.

di Redazione Fitprime

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Stress e rientro: come preservare il benessere psicofisico?

Stress e rientro: come preservare il benessere psicofisico?

La sindrome da rientro è fonte di ansia e stress. Ecco come riconoscerla per preservare benessere e produttività.

di Redazione Fitprime

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Dormire bene aiuta a combattere lo stress da lavoro?

Dormire bene aiuta a combattere lo stress da lavoro?

Lo stress influenza il riposo notturno e la qualità della vita. Ecco i dati e qualche consiglio per ridurlo.

di Redazione Fitprime

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