Wellbeing
Un viaggio wondermust è l'occasione giusta per evadere dai ritmi frenetici della vita di tutti i giorni ed un momento in cui imparare a godere del presente e delle sue meraviglie.
di Redazione Fitprime
Leggi di più
Il Mindful Eating è uno strumento potente per migliorare il proprio rapporto col cibo. Esplora i concetti di base e aumenta la consapevolezza.
La sindrome da rientro è fonte di ansia e stress. Ecco come riconoscerla per preservare benessere e produttività.
Lo stress influenza il riposo notturno e la qualità della vita. Ecco i dati e qualche consiglio per ridurlo.
Perché introdurre lo yoga in azienda? Una pratica costante riduce lo stress e motiva i propri collaboratori, aumentando la produttività.
La psicoterapeuta Claudia La Mantia ci spiega come riconoscere i sintomi di stress da quarantena e cosa fare per reagire al meglio.
Lo stress da lavoro compromette la salute mentale dei propri collaboratori. Ecco come una politica incentrata sul benessere aumenta la produttività.
Tempo e motivazione sono solo alcuni degli ostacoli alla pratica dello sport più diffusi. Ecco come superarli e perché fare sport aiuta anche sul lavoro.
Il Corporate Fitness migliora il benessere dei collaboratori. Scopri le soluzioni di Fitprime Biz.
