Wellbeing
benessere psicofisico
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di Redazione Fitprime
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di Elena Vede
Un viaggio wondermust è l'occasione giusta per evadere dai ritmi frenetici della vita di tutti i giorni ed un momento in cui imparare a godere del presente e delle sue meraviglie.
Il Mindful Eating è uno strumento potente per migliorare il proprio rapporto col cibo. Esplora i concetti di base e aumenta la consapevolezza.
