26 Mag - Dieta per dimagrire velocemente… esiste davvero?
Dieta per dimagrire velocemente? Sarebbe un sogno! Ma si sa, svolgere una dieta corretta ed efficace è solo una questione di testa! Chi di noi non vorrebbe una dieta per dimagrire...
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24 Mag - Attrezzi palestra: ecco una guida!
Quante volte nella sala pesi della nostra palestra ci è capitato di chiederci a cosa servano certi attrezzi palestra? Non sempre abbiamo un personal trainer vicino che ci può aiutare nella...
17 Mag - Integratori sportivi per donne: quali scegliere
Pensi che i supplementi alimentari siano solo per gli uomini? Ti sbagli! In realtà sono molto più le donne ad avere bisogno di integrazione (non solo per chi vuole perdere...
15 Mag - Esercizi contro la cellulite
Vediamo insieme quali sono i migliori esercizi contro la cellulite da eseguire nei nostri allenamenti per combattere questa acerba nemica! Arriva l’estate e ci ritroviamo di nuovo a combattere con il...
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Imparare ad esplorare e conoscere se stessi attraverso il movimento? La disciplina Tai Chi è quella giusta per raggiungere la pace interiore e un benessere psico-fisico! Tai Chi, antica arte marziale...
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26 Apr - Yoga della risata: cos’è e come ci aiuta a star bene
Se state passando un periodo difficile e stressante lo yoga della risata è l’attività giusta per voi! Lo Yoga della risata è, infatti, la nuova attività fitness che sta riscontrando un...
20 Apr - Fitness Business Summit 2017: Fitprime c’era!
Fitprime è stato ospite del Fitness Business Summit l'8 aprile 2017 a Bologna: il più importante evento in Italia sul Marketing e la possibilità di fare Business nel settore del...
19 Apr - Sudare fa dimagrire? Tutto ciò che c’è da sapere!
Chissà quante volte, dopo una sessione di allenamento o una lunga corsa al parco, ti sarai chiesto se tutto questo sudare fa dimagrire. Scoprilo insieme a noi in questo articolo! Più...
18 Apr - Dolori muscolari dopo allenamento? Perché accade
Dolori muscolari dopo allenamento: quante volte vi è successo di svegliarvi il giorno dopo esservi allenati, con tutti i muscoli indolenziti? Già, perché se allenarsi ci fa sentire meglio, come...