Come perdere peso con il Tabata Training e come personalizzarlo Se non riuscite a perdere peso con l’esercizio cardiovascolare quotidiano, se non vedete alcun risultato in quanto a miglioramento di prestazione o...
Cos’è l’aterosclerosi e che differenza c’è con l’arteriosclerosi Con il termine aterosclerosi si intende un processo degenerativo che porta a un restringimento ed indurimento progressivo delle pareti arteriose. Spesso questo termine si confonde...
L’allenamento in gravidanza è fondamentale sia da un punto di vista fisico che psichico. Ecco perché Al contrario di quanto si possa pensare, l’attività motoria durante il periodo gestazionale, ovvero l’allenamento...
IL COREOGRAFO MANIACALE Pantacollant e fascetta in testa obbligatori se volete partecipare alle sue lezioni. Coreografia e gestualità da far invidia anche ai migliori ballerini dei video di Jennifer Lopez. Già...
Perché è così importante assumerli e sapere a cosa servono gli omega-3 Ne sentiamo spesso parlare, li assumiamo nel cibo che mangiamo ma non sappiamo con esattezza a cosa servono gli...
#1 IL PRINCIPIANTE Lo riconosci da lontano dalla sua camminata: sembra esser uscito dalla serie televisiva The Walking Dead, si muove per la sala con evidente imbarazzo non avendo mai visto...
Sempre più si conoscono persone colpite da neoplasie (con questo termine si identificano i tumori) e tutti noi, seppur negandola, viviamo con l’angoscia di poterci ammalare. I principali responsabili, oltre a una...
Vi siete mai chiesti cos’è l’acido lattico e a cosa serve? Ve lo spieghiamo noi Tutti ne parlano, tutti lo odiano ma in pochi sanno cosa è veramente: per questo è...