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Ecco come e perché la Zumba fa dimagrire, ovvero come bruciare i grassi divertendosi Negli ultimi anni la Zumba ha cambiato il modo di fare fitness e ha avvicinato tutte...
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Scoprire le proprietà della quinoa vi stupirà Perché approfondire le proprietà della quinoa? Perché questo è uno degli alimenti sani più popolari del mondo: non-OGM, senza glutine, ricca di proteine e...
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20 Giu - Incoraggia la tua motivazione. 7 consigli per cominciare ad allenarsi.
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07 Giu - Qual è il migliore sport contro lo stress?
Scegliere il migliore sport contro lo stress per il benessere mentale Ormai è risaputo, praticare sport costantemente è essenziale anche per il benessere mentale: ma qual è il migliore sport contro lo...