Dedicarsi all’attività fisica è forse uno dei rimedi migliori per prendersi cura di sé. A questo proposito, che ne dici di iscriverti in palestra? Puoi iniziare con un abbonamento mensile e...
Ecco perché il Burlesque può essere definito il sexy fitness Possiamo considerare il burlesque un vero e proprio sexy fitness: perché? Il fitness oggi non è più solo sinonimo di...
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Ecco perché si può dimagrire con il nuoto Togliamo ogni dubbio: così come con tutti gli sport, è possibile dimagrire con il nuoto che, oltretutto, è considerato lo sport per eccellenza. Fa...
Con la bella stagione hai voglia di uscire dalla palestra che ti ha ospitato per tutto l’inverno e mantenerti in forma all'aria aperta, ma il sole estivo si fa sentire...
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Motivazione. Alcuni giorni si avrà, in altri è introvabile. La scienza ci dice che siamo più propensi a mantenere un atteggiamento determinato e costante se nel svolgere una qualsiasi attività, ne...
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