Kale: cosa è e perché se ne se sente tanto parlare. Scopriamo l’ortaggio da portare in tavola, con tante proprietà vitaminiche e pochissime calorie. Il kale, ortaggio a molti sconosciuto, si...
Avere glutei perfetti è il sogno di tutti noi, e non solo delle donne. Scopriamo insieme quali sono i migliori esercizi glutei per una forma smagliante! Quando chiedono cosa si vorrebbe...
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Se Roma è la città in cui vivi e i dolori di schiena, derivanti da una postura sbagliata in ufficio o da un’attività fisica svolta in maniera non corretta, ti...
Adori ballare al ritmo della musica latina e non ti dispiace perdere peso mentre lo fai? Allora la Zumba Fitness è la disciplina che stavi cercando! Scopriamo insieme cosa è la...
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