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benessere della schiena
Allenamento
Sport per il mal di schiena: scopriamo insieme come affrontare una patologia come il mal di schiena e come scegliere lo sport più adatto per guarire.
di redazione Fitprime
Ginnastica posturale: la soluzione per tutti coloro che soffrono di dolori dovuti ad una cattiva postura. Pochi esercizi, risultati assicurati!
Metodo mezieres: un vero e proprio percorso sensoriale per ritrovare l'armonia del corpo e risolvere problemi muscolari localizzati.
Dolori di schiena? Postura sbagliata? Rimettiti in forma, trova i migliori centri fitness dove praticare ginnastica posturale a Roma.
Le attività migliori per superare il binomio mal di schiena e palestra ve le sveliamo noi. Ecco gli esercizi da fare, o non fare, se hai mal di schiena.
Salute
Quali sono le cause, i sintomi ed i rimedi per il mal di schiena? Ce ne parla in modo approfondito il fisioterapista Mauro.
Qual è il miglior sport per la postura? Su quali muscoli lavorare? E cosa bisogna fare per prevenire l'assunzione di posizioni errate?
Il pilates è un metodo che consente di ridurre i dolori alla schiena e migliorare la postura. Ecco i migliori esercizi da provare.
