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Allenamento
Ginnastica posturale: la soluzione per tutti coloro che soffrono di dolori dovuti ad una cattiva postura. Pochi esercizi, risultati assicurati!
di redazione Fitprime
Metodo souchard: come nasce, quali sono le caratteristiche di questo tipo di ginnastica posturale e perché è importante praticarla.
Dolori di schiena? Postura sbagliata? Rimettiti in forma, trova i migliori centri fitness dove praticare ginnastica posturale a Roma.
Il Vinyasa Yoga Flow è una variante di yoga che nasce dall'unione di movimenti fluidi e dinamici. Ecco benefici e posizioni.
Come curare la cervicale? Con lo sport ovviamente. Ecco diversi esercizi di ginnastica posturale con cui alleviare il dolore.
Qual è il miglior sport per la postura? Su quali muscoli lavorare? E cosa bisogna fare per prevenire l'assunzione di posizioni errate?
Come tenere le spalle dritte? Ecco gli esercizi giusti che ci aiutano ad avere una muscolatura forte, sostenendo al meglio anche la schiena.
