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Cos'è la dieta plank? Quali sono i cibi inclusi e quali le controindicazioni? Scoprilo ora.
di redazione Fitprime
Spesso usata per scopi dimagranti, la dieta chetogenica si basa su una forte riduzione dei carboidrati. Ecco i pro e i contro.
Ti capita spesso di avvertire bruciore di stomaco o acidità? Ecco cosa mangiare e cosa evitare per combattere il reflusso.
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Il digiuno intermittente alterna periodi di digiuno di breve durata a fasi di alimentazione. Ecco benefici e controindicazioni del regime.
La dieta iperproteica viene usata da atleti per aumentare la massa muscolare e perdere peso. Ma è sicura? Ecco benefici e controindicazioni.
La dieta paleo si basa sul consumo di alimenti poco raffinati e presenti in prevalenza nel paleolitico. Ecco le caratteristiche.
Una dieta per diabetici sana ed equilibrata, unita all'attività fisica, può aiutare a tenere sotto controllo il diabete di tipo I e di tipo II.
Una dieta senza zuccheri non è una scelta salutare. Scopri di più sugli zuccheri, sulle loro funzioni e sulle quantità consigliate.
