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Alimentazione
13-06-2017
Una dieta vegetariana per sportivi può fornire le energie necessarie e non diminuisca la forza e la resistenza degli atleti? Ebbene si!
08-07-2019
Vuoi saperne di più sulla dieta del gruppo sanguigno? Ecco quando è nata, come funziona e quali sono le sue controindicazioni.
26-05-2021
Ti capita spesso di avvertire bruciore di stomaco o acidità? Ecco cosa mangiare e cosa evitare contro il reflusso.
Spesso usata per scopi dimagranti, la dieta chetogenica si basa su una forte riduzione dei carboidrati. Ecco i pro e i contro.
09-09-2019
La dieta dissociata si serve di uno schema particolare per la perdita di peso. Ecco come funziona e un esempio in pdf per 7 gg.
29-12-2020
Il digiuno intermittente alterna periodi di digiuno di breve durata a fasi di alimentazione. Ecco benefici e controindicazioni del regime.
15-05-2020
Una dieta senza zuccheri non è una scelta salutare. Scopri di più sugli zuccheri, sulle loro funzioni e sulle quantità consigliate.
28-08-2020
Una dieta per diabetici sana ed equilibrata, unita all'attività fisica, può aiutare a tenere sotto controllo il diabete di tipo I e di tipo II.
12-11-2020
La dieta paleo si basa sul consumo di alimenti poco raffinati e presenti in prevalenza nel paleolitico. Ecco le caratteristiche.
