Zenfit

Il centro Zenfit di Novate Milanese, ti aspetta per intraprendere insieme un percorso di benessere fisico e mentale.

Situato a 10 min a piedi dalla stazione FN Novate Milanese, il centro esce dai canoni di una palestra tradizionale dedicandosi  a tre percorsi di allenamento specifici, svolti da insegnanti certificati e riconosciuti dal Coni:

-Postura e Tonicità, un percorso che segue le linee guida del Postural Pilates, indicato a coloro che soffrono di dolori alla schiena e a tutte quelle persone che hanno poca flessibilità nei movimenti e tanta rigidità nelle articolazioni;

-Riequilibrio mente-corpo, un percorso di Yoga e meditazione in cui si prenderà coscienza del proprio respiro, del proprio sentire, indicato per chi vuole migliorare la propria flessibilità nei movimenti, prendendo consapevolezza di se stessi, ed equilibrando mente-corpo e spirito.

-Forma e dimagrimento, un percorso con protocollo Tabata, indicato oltre per chi vuole rimanere in forma, senza danneggiare le articolazioni, anche per tutte le persone che hanno come obiettivo il dimagrimento.

Le diverse lezioni sono tenute nelle tre sale fitness relativamente di 20, 30 e 85mq. Due sale sono in parquet originale, mentre una sala in pavimentazione gommata.
Tutte e tre le sale sono attrezzate con piccoli attrezzi, specchi e impianto stereo.

Tra i servizi: area accoglienza con distributori automatici, due ampi spogliatoi con cabine docce e comodo parcheggio.

**Le lezioni sono su prenotazione al numero 349 3746767, con successiva prenotazione del proprio ingresso da App.