Ferratella Sporting Club
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Via Salvatore Quasimodo 124 - 00144 Roma

Chiude alle 02:00

Sala pesi Piscina Spogliatoio Docce Fitness Outdoor Sauna Roma Piscina all'aperto

Allenati con un abbonamento digitale, senza pagare costi di iscrizione e senza vincoli annuali, nella palestra Ferratella Sporting Club, uno dei più grandi centri sportivi in zona Laurentino a Roma Sud.

La struttura si estende su una superficie totale di 60.000 metri quadri, e si caratterizza per la presenza di un ambiente moderno e funzionale, completamente immerso nel verde.

Potrai approfittare di una spaziosa e luminosa sala pesi di 400 metri quadri, con pavimentazione in parquet ed attrezzature Technogym. La sala comprende un’area dedicata al cardiofitness ed una all’allenamento isotonico.

Il club dispone poi di una sala spinning di 90 metri quadri con 22 postazioni, oltre che di tre sale fitness, una di 250 e due di 350 metri quadri, con pavimentazione in parquet, circondate da specchi e tutto l’occorrente per le lezioni di gruppo.

Potrai anche approfittare di una piscina di 25 metri, in cui praticare nuoto libero ed i corsi di acquafitness offerti. Inoltre, il centro mette a tua disposizione campi da calcetto e calciotto per svolgere attività all'aperto.

Per goderti un momento di relax, avrai a disposizione un'area benessere munita di sauna.

Le classi riportate potrebbero subire delle variazioni

In questo centro puoi praticare:
  • Calcio,
  • Calciotto
  • Circuit Training

    Funzionale
    07:15 - 08:15
  • Spinning

    Cardio
    08:15 - 09:15
  • Zumba ®

    Dance
    09:30 - 10:30
  • Aquagym

    Acquafitness
    10:00 - 10:45
  • Nuoto libero

    Nuoto
    10:00 - 14:30
  • Posturale Mezieres

    Posturale
    10:30 - 11:20
  • Mama Fit

    Tonificazione
    10:30 - 11:30
  • Aquagym

    Acquafitness
    11:00 - 11:45
  • Trampolino

    JUMP FIT
    13:30 - 14:30
  • Mobility

    Funzionale
    14:30 - 15:30
  • Total tone up

    Tonificazione
    16:30 - 17:30
  • Aquagym

    Acquafitness
    17:00 - 17:45
  • Quad Training

    Tonificazione
    17:30 - 18:30
  • Aquagym

    Acquafitness
    18:00 - 18:45
  • Spinning

    Cardio
    18:00 - 19:00
  • GAG

    Tonificazione
    18:30 - 19:30
  • Spinning

    Cardio
    19:00 - 20:00
  • Pilates

    Pilates
    19:30 - 20:30
da sapere

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Da sapere

  • I campi da calcio e calciotto sono prenotabili nei giorni ed orari indicati: martedì dalle 13:30 alle 14:30 e il venerdì dalle 13:30 alle 14:30, al numero 06 5004740.

  • È richiesta anche la prenotazione telefonica per i corsi di acquafitness e per le attività di nuoto libero, al numero 06 500474.

  • La piscina estiva è accessibile dal Lunedì al Venerdì. Per il noleggio di ombrellone e lettino il costo è di 7€ da pagare in loco.

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