Corso: Circuito funzionale veloce

Il corso propone degli allenamenti ad alta intensità realizzati secondo la metodologia HIIT: sei workout destinati a chi vuole ottenere un fisico forte, tonico, atletico e resistente in poche lezioni e con poco tempo a disposizione. Per l'esecuzione degli esercizi avrai bisogno del peso del tuo corpo e dell'aiuto di piccoli attrezzi di facile reperibilità.

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Trainer:
Stefano Brasetti

  • Lezioni: 6
  • Livello: Intermedio

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Due manubri /
  • Bottiglietta d'acqua