Corso: Elimina ansia e stress

Rilassa profondamente la psiche e il corpo grazie a questo percorso ideato per sciogliere le tensioni, combattere l'ansia e ridurre lo stress. Otto lezioni ben specifiche che ti aiuteranno a prendere consapevolezza del tuo corpo, ad aumentare l'energia a disposizione e trovare il tuo equilibrio.

Trainer:
Giancarlo Miggiano

  • Lezioni: 8
  • Livello: Principiante

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Due blocchi yoga /
  • Blocco yoga