Corso: Fast workout

Gli impegni giornalieri e la scarsa motivazione non sempre ci permettono di dedicare del tempo all’allenamento. Ma se bastassero solo 5 minuti al giorno per tenersi in forma? Il corso contiene lezioni brevi e di media intensità che possono essere fatte al mattino, per trovare la giusta energia o la sera, per scaricare lo stress e bruciare, al contempo, tante calorie.

Fitprime watermark

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

Trainer:
Silvia Favale

  • Lezioni: 10
  • Livello: Intermedio

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Due manubri /
  • Sedia /
  • Peso /
  • Corda /
  • Sliders