Corso: Impara le basi del pilates

Il corso contiene sette lezioni che ti aiuteranno ad avvicinarti alla disciplina del pilates, godendo di tutti i benefici derivanti da una pratica costante. Durante il corso imparerai a padroneggiare le basi del pilates, che ti aiuteranno a rinforzare il corpo e a creare gli allineamenti muscolo-scheletrici ideali per raggiungere la corretta postura.

Fitprime watermark

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

Trainer:
Francesca Scolari

  • Lezioni: 7
  • Livello: Principiante

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Asciugamano