Corso: Low elastic band workout

In questo corso troverai cinque lezioni incentrate sulla tonificazione della parte bassa del corpo, ovvero glutei e gambe. Tutti i workout hanno una breve durata, con difficoltà differenti, da eseguire con l'ausilio di una elastic band. Quest'ultima, ti aiuterà ad aumentare l'intensità dei workout, lavorando anche sulla forza e sulla resistenza.

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Trainer:
Sara Marinaccio

  • Lezioni: 5
  • Livello: Intermedio

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Banda elastica