Corso: Lower body tone

Il corso Lower Body Tone è dedicato a chiunque senta il bisogno di tonificare le gambe e i glutei. Composto da 6 lezioni della durata massima di 30 minuti, il percorso ti guiderà verso la tonificazione e il rafforzamento completo degli arti inferiori, tramite l'uso del peso proprio corpo, in aggiunta a piccoli carichi da scegliere in base al livello di allenamento.

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Trainer:
Francesca Del Santo

  • Lezioni: 6
  • Livello: Intermedio

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Asciugamano /
  • Due manubri /
  • Bottiglietta d'acqua /
  • Rialzo /
  • Peso