Corso: Migliora la mobilità delle caviglie

Avere una buona mobilità delle caviglie è fondamentale per favorire il benessere di tutto il corpo. Il corso contiene 5 lezioni di 15 minuti che ti aiuteranno a lavorare non solo le caviglie ma anche il piede, permettendoti di recuperare la flessibilità necessaria per il controllare al meglio queste zone del corpo, migliorando anche la postura.

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Trainer:
Roberta Righetti

  • Lezioni: 5
  • Livello: Principiante

Cosa ti serve

  • Sedia /
  • Pallina /
  • Banda elastica /
  • Tappetino