Corso: Obiettivo pancia piatta

Il grasso addominale in eccesso non è sempre facile da eliminare, ma con gli esercizi giusti è possibile ridurlo ed ottenere un addome scolpito. Il corso propone una serie di 5 allenamenti che ti permetteranno di rinforzare tutta la catena addominale, con particolare attenzione anche all'allenamento del core, per ridurre non solo la massa grassa in eccesso, ma migliorare anche la postura.

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Trainer:
Francesca Del Santo

  • Lezioni: 5
  • Livello: Intermedio

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Asciugamano /
  • Manubrio /
  • Due manubri /
  • Bottiglietta d'acqua