Corso: Pilates: intermedio

Il Pilates permette di accrescere la propria potenza muscolare, migliorando anche mobilità e flessibilità articolare. Il percorso di pilates intermedio è dedicato a chi vuole approfondire la pratica e godere dei benefici psicofisici apportati dalla disciplina. Ogni lezione ha un focus specifico che permetterà di esplorare diverse zone del corpo e migliorare le tecniche di respirazione.

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Trainer:
Daniele Allegri

  • Lezioni: 9
  • Livello: Intermedio

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