Corso: Sciogli le tensioni

Sciogli le tensioni accumulate durante tutta la giornata con questa yoga routine: 5 pratiche per ogni livello, interamente dedicate a tecniche di rilassamento ed esercizi di allungamento per la muscolatura di tutto il corpo. Impara ad eseguire specifiche posizioni per ritrovare la giusta flessibilità e sciogliere blocchi interni, ritrovando un benessere e un'armonia psicofisica profonda.

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Trainer:
Giancarlo Miggiano

  • Lezioni: 5
  • Livello: Principiante

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Blocco yoga