Corso: Scopri le basi del Pilates

Il pilates è un efficace alleato per tonificare i muscoli del corpo e migliorare la postura. Avvicinati alla pratica grazie al corso per principianti composto da lezioni semplici ma dinamiche, che hanno l’obiettivo di risvegliare corpo e mente. Impara nuove tecniche di respirazione e rendi fluidi ed armoniosi i movimenti del tuo corpo migliorando, al contempo, la tua flessibilità.

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Trainer:
Roberta Righetti

  • Lezioni: 15
  • Livello: Principiante

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Cinta