Corso: Tonificazione total body

Tonifica il corpo e brucia i grassi in eccesso. In questo corso troverai lezioni per ogni livello che mirano ad allenare tutti i gruppi muscolari, col fine di rinforzarli e tonificarli. Gli esercizi che ti proponiamo sono sia a corpo libero che con l’ausilio di attrezzi quali, manubri e fasce elastiche, che ti permetteranno di aumentare l'intensità e sviluppare resistenza, forza e flessibilità.

Trainer:
Sara Scafidi

  • Lezioni: 25
  • Livello: Intermedio

Cosa ti serve

  • Tappetino