Corso: Total body strong

Una serie di sei allenamenti Total Body che permetteranno al tuo corpo di diventare più resistente, agile, performante e forte. Il corso è composto da vari workout della durata massima di 40 minuti, con intensità differenti a seconda delle lezioni. Per i workout avrai bisogno solo del peso del tuo corpo o di una coppia di manubri, necessari per intensificare il lavoro di rafforzamento muscolare.

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Trainer:
Samuele Zuccarello

  • Lezioni: 6
  • Livello: Intermedio

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Bottiglietta d'acqua /
  • Due manubri