Corso: UP ELASTIC BAND WORKOUT

In questo corso troverai cinque lezioni incentrate sulla lavorazione della parte alta del corpo: dorso, spalle e braccia. Tutti i workout hanno una breve durata e sono studiati con difficoltà differenti. Per eseguirli avrai bisogno dell'aiuto di una banda elastica, che avrà la funzione di intensificare gli allenamenti, rendendo i workout molto più interessanti ed efficaci.

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Trainer:
Sara Marinaccio

  • Lezioni: 5
  • Livello: Intermedio

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Banda elastica /
  • Bottiglietta d'acqua