Corso: YOGA IN GRAVIDANZA: PRIMO TRIMESTRE

Il momento della gravidanza è fondamentale per avvicinarsi allo yoga, perché aiuta a connettersi profondamente con il proprio corpo che cambia, soprattutto in un momento così delicato e particolare della vita. Nel percorso per principianti, dedicato al primo trimestre, si andrà a lavorare sulla flessibilità, intervenendo anche su problematiche comuni, come la nausea o la stanchezza cronica.

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Trainer:
Michela Maltoni

  • Lezioni: 7
  • Livello: Principiante

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Due blocchi yoga