Corso: Yoga in gravidanza, secondo trimestre

Il percorso di yoga in gravidanza per il secondo trimestre continua con una serie di sette lezioni adatte a principianti. Il corso ha l'obiettivo di mantenere la connessione instaurata tra il proprio corpo e il piccolo che si porta in grembo e va ad agire sulla mobilità muscolo-articolare, riducendo il gonfiore e rilassando profondamente il corpo.

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Trainer:
Michela Maltoni

  • Lezioni: 7
  • Livello: Principiante

Cosa ti serve

  • Tappetino /
  • Due blocchi yoga /
  • Bottiglietta d'acqua /
  • Cinta /
  • Parete libera