Giorgia Milano

  • Pilates
Giorgia Milano

SKILLS

  • / Certificazione Polestar Pilates
  • / Certificazione Balanced Body
  • / Più di 10 anni di esperienza

“Sii gentile con te stesso.”

Giorgia nasce a Bari e sin da bambina studia danza, iniziando così il suo viaggio nel mondo del movimento. All’età di 16 anni, interrompe lo studio della danza ma incontra il Pilates e se ne appassiona, per l’attenzione che questo metodo pone alla precisione e alla qualità del movimento.

 

Inguaribile curiosa, si laurea all’Università degli Studi di Bari in Filosofia e, contemporaneamente, porta avanti il suo percorso di formazione come insegnante di Pilates Matwork a Roma, presso la scuola Polestar Pilates. Successivamente, con Balanced Body, prosegue lo studio del Pilates con le macchine (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel) e si certifica come Pilates Reformer Teacher.

 

Questa unione di corpo, mente e spirito, la invitano ad indagare ancora e ancora, approdando alla formazione di 4 anni nel metodo Feldenkrais, che attualmente frequenta a Barcellona (una delle città che preferisce).

 

Dopo diversi anni di insegnamento nella sua amata Puglia, al momento vive e insegna in diversi studi a Bruxelles, oltre che online.

 

Da aprile 2020 è trainer di Pilates per Fitprime TV.

 

Per Giorgia, la vita è un viaggio, un continuo esplorare e conoscersi.

 

Il movimento è parte fondamentale di questo viaggio perché ci permette di approfondire la consapevolezza di noi stessi, e di imparare ad imparare, con mente da principiante, in un percorso di miglioramento costante e infinito.

 

Per Giorgia è fondamentale ricordarsi di essere gentili con sé stessi, perché talvolta si finisce con l’essere così presi dalla destinazione, dimenticandosi il piacere del camminare.

Lezioni con Giorgia