Ivana Poludvorna

  • Tonificazione
  • Yoga
Ivana Poludvorna

SKILLS

  • / Trainer certificata di Functional Training
  • / Più di 5 anni di esperienza
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“Lo sport ci assiste nel nostro meraviglioso viaggio.”

Ivana nasce in Repubblica Ceca. Fin dall’età di 17 anni coltiva la sua passione per lo sport dedicandosi al fitness a livello nazionale e - dopo anni di formazione e una laurea in Scienza Motori - inizia il suo percorso da istruttrice. 

 

Ex atleta di ginnastica ritmica, oggi è personal trainer presso lo studio True Training a Milano e fa parte del team di Nike Trainer Italia. Ivana si è occupata della creazione di corsi specifici per donne in gravidanza, rivolgendosi a donne che si trovano nel periodo pre e post parto e formulando per loro workout da eseguire in sicurezza. Oltre ad essere specializzata negli allenamenti di tipo funzionale, Ivana ha ottime competenze anche nel TRX training.

 

Da aprile 2020 è trainer di tonificazione per Fitprime TV.

 

Per Ivana, è fondamentale allenarsi senza esagerazioni, nel pieno rispetto del proprio corpo e prestando grande attenzione ai segnali che quest'ultimo invia. È solo connettendosi pienamente con sé stessi che è possibile migliorare il benessere psicofisico ed essere motivati a fare sempre meglio.