Melania De Masi

  • Yoga
Melania De Masi

SKILLS

  • / Trainer certificata di Hatha Vinyasa Yoga Alliance®
  • / Più di 7 anni di esperienza

“Srotola il tappetino e rivoluziona te stesso.”

Melania scopre meditazione e filosofia indiana attraverso la passione per la musica hindustani. Si avvicina allo yoga per motivi di salute e ne continua la pratica per sfidare sé stessa, uscire dalla propria comfort zone ed amplificare la sua forza di volontà.



La trasformazione delle sue emozioni nei confronti della disciplina è così rapida e profonda che decide di iniziare ad insegnarlo con un obiettivo particolare: dare alle persone la stessa cosa che ha ricevuto lei, uno strumento di vita significativo e personale. 

 

Ha numerose certificazioni che le valgono anche il titolo di insegnante, tra cui la Yoga Teacher (ERYT/PLUS) con Yoga Alliance®. Viaggia per anni conoscendo diversi stili e modi di vivere lo Yoga, imparando che non c’è divisione e che ogni stile ha lo stesso scopo: liberazione e amore verso l’essenza delle persone. 

 

Nel 2018 apre Be Yoga Holistic Studio ad Arezzo, uno spazio libero in cui le persone possono incontrare lo yoga e tutto ciò può dare, oltre ogni dogma e credenza. 


Da aprile 2020 è trainer di Vinyasa Yoga Flow per Fitprime TV.

 

Melania crede fortemente che il modo di fare le cose faccia la differenza. Per lei, lo Yoga rappresenta uno strumento speciale per imparare ad approcciarsi al meglio con la propria quotidianità.

 

Le sue radici come insegnante sono riassumibili nell’importanza dell’adattabilità costante e nella ricerca del centro tra corpo e mente.

 

Lo yoga consente di capire come prestare la giusta attenzione a ciò che ci circonda e a sé stessi. La sua filosofia le impone di pensare a sviluppare la propria identità, con un’incredibile capacità di unirsi agli altri senza pregiudizi o limitazioni mentali. 

 

Praticare Yoga - per lei - non vuol dire solo fare posizioni o sequenze specifiche ma significa lasciar andare le aspettative per vivere appieno la propria natura… e nel frattempo il corpo e la mente ritrovano il benessere, diventano leggeri, forti e armoniosi.

Lezioni con Melania