Michela Maltoni

Michela nasce a Ravenna dove intraprende lo studio della danza fin da bambina. Continua a coltivare questa passione negli anni, diplomandosi a Milano come ballerina professionista e lavorando nel mondo del teatro e della televisione, sia in Italia che all’estero.

È proprio questa prima passione per il ballo professionale che la porta ad avvicinarsi allo yoga, con il quale inizialmente non sente un particolare legame. Tuttavia, al rientro in Italia la sua visione della vita cambia incoraggiandola ad avvicinarsi alla pratica, dapprima come semplice allieva e poi come insegnante. 

Al momento, infatti, è trainer di yoga (e di pilates) in diversi centri a Roma ed ogni giorno si dedica ai suoi allievi - sia fisici che virtuali - cercando di trasmettere tutto ciò che le esperienze di vita le hanno donato. 

Da marzo 2020 è trainer di Yoga per Fitprime TV.

Secondo Michela, imparare a conoscersi è l’unica strada per ritrovare il proprio equilibrio. Questa ricerca può avvenire attraverso l’avvicinamento alla pratica dello yoga e della meditazione.

Per lei, abbandonarsi allo yoga vuol dire abbattere le barriere che spesso si innalzano con il mondo esterno, far entrare nella vita ciò che realmente serve, liberandosi di vecchie abitudini e schemi che causano sofferenza. 

La regola numero uno per Michela è non arrendersi di fronte agli ostacoli e fare di tutto il possibile per superarli perché solo le sensazioni provate dopo aver lottato rappresentano la vera vita.