Pamela Alfonsi

Pamela nasce e cresce in un piccolo paesino del centro Italia. Passa molti anni viaggiando e studiando per espandere le sue conoscenze in ambito olistico e personale. 

Nel 2011 inizia il suo percorso con lo Yoga, facendo il primo corso di Hatha Yoga in India. Nel 2014 si avvicina ad una variante particolare: il Kundalini Yoga. La sua passione per questa variante la spinge a diventare un’insegnante certificata presso la prima scuola al mondo di Kundalini Yoga. Da allora condivide, insieme al suo compagno, questa passione nonché gli insegnamenti di Yoga online.

Da aprile 2020 è trainer di Kundalini Yoga per Fitprime TV.

Secondo Pamela, tutto ciò che viviamo è frutto della nostra percezione. La realtà esterna rispecchia sempre ciò che sentiamo all'interno di noi. Quando si riesce a capire questo concetto, diventa chiara la necessità di imparare a guardarsi dentro ed aggiustare tutte quelle dinamiche che alimentano le sofferenze, per poter dar vita ad una realtà migliore. 

È importante trovare delle pratiche efficaci che insegnino ad ascoltare sé stessi e che permettano di ritrovare il coraggio di stare bene.