Sara Scafidi

  • Tonificazione
Sara Scafidi

SKILLS

  • / Laureanda in scienze motorie
  • / Trainer certificata di funzionale
  • / Più di 4 anni di esperienza
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“ Cerca sempre di imparare e non aver paura di superare i limiti.”

Sara ha un passato da atleta di nuoto sincronizzato ed impara sin da piccola ad avere un’ottima percezione del proprio corpo. Si specializza così - tra gli altri - nell’allenamento funzionale.

 

Laureanda in scienze motorie, continua a formarsi per avere sempre una mente aggiornata e ricca di idee. Fin dall’inizio della sua formazione, avvenuta anche presso la scuola SBB scuola natural body building Riccardo Grandi, ha partecipato ad eventi fitness come RiminiWellness, Bibione Beach Fitness, eventi per Training Revolution by Reebok, convention su Torino come Hawaiian fit, One Day For Fitness, Street-workout. 

 

Da maggio 2020 è trainer di tonificazione per Fitprime TV.

 

Secondo Sara, gli approcci al fitness devono essere multipli e svariati per poter conoscere e saper usare il proprio corpo, istruirlo su più fronti per star bene ed affrontare situazioni quotidiane differenti. È importante essere malleabili, ma allo stesso tempo essere consci dei propri bisogni, giorno dopo giorno. Per questo per lei è importante vivere ogni essenza e non aver paura di scoprire e superare i propri limiti.