Gyrotonic Studio 3 Firenze - Lezioni singole

Gyrotonic Studio 3 Firenze, ti aspetta per farti scoprire i benefici del GYROTONIC®!

L’attività è un efficace rimedio per le forme di mal di schiena (lombalgia, sciatalgia, dolori cervicali). Indicato nella prevenzione degli infortuni e dell'accumulo di microtraumi da stress. Inoltre migliora la coordinazione e l'equilibrio per un fisico più armonioso. Con il metodo GYROTONIC® puoi tonificare, rinforzare ed allungare sinergicamente tutti i gruppi muscolari.

Cosa sono GYROTONIC® e GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®?
Sono tra i più moderni sistemi di allenamento basati sul concetto di movimento olistico e pluridirezionale che considera il corpo come un’unità funzionale il cui asse è la colonna vertebrale. Si basano sui principi chiave dello yoga, della danza, del nuoto e delle arti marziali.

Come funziona l’esercitazione?
Funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche, in cui nessuna parte del corpo rimane inattiva: l'intero sistema di articolazioni e con esse tutti gli organi e la muscolatura tonica vengono coinvolti.

Il centro si caratterizza per spazi riservati ed accoglienti. Una luminosa sala di 160mq dove si svolgono le attività di GYROTONIC®, con pavimentazione in parquet e presenza di 6 macchinari, lavorando individualmente con il proprio trainer.

Avrai a disposizione un' ulteriore sala per un momento di relax e di socializzazione.

Tra i servizi: 2 spogliatoi, Massofisioterapista e Massaggi ayurvedi su prenotazione

*Lezioni su prenotazione oltre che da app, chiamando il centro al numero 346 4702321