Seven Stars Training

Allenati presso il centro Seven Stars Training in via Ciucani 21 ad Ornago (MB)
Strength Training, Allenamento Funzionale e Condizionamento Metabolico
svolti in un ambiente ampio, arioso e luminoso.

Avrai la possibilità di allenarti con due differenti modalità: allenamento guidato e open gym.

Durante l'allenamento guidato verrai seguito da un istruttore. Si tratta di un lavoro individuale o in piccoli gruppi, personalizzato in base allo stato di forma, livello di preparazione, frequenza di allenamento.

Open Gym è una sessione di allenamento libero dove l’atleta si allena senza la guida del coach ma sempre sotto la supervisione di un membro specializzato dello staff.
Si rivolge a tutti coloro che intendono allenarsi in piena autonomia usufruendo degli spazi e degli attrezzi del centro.

Il centro Seven Stars Training mette a disposizione un’ampia gamma di attrezzi.
Vogatori, assault bike, bike erg, ski erg, air runner, ghd, barre per trazioni, anelli,
parallele, dischi, manubri, kettlebell, bilancieri olimpionici, plyo box, palle mediche, sandbags.
Il centro dispone di un’area weightlifting, un’area powerlifting,
un’area con erba sintetica per lavori con slitte, un’area esterna con rig attrezzato e molto altro.