Crossfit M1 a milano

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Crossfit M1

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Via Legnone 54

- Milano 20158

Crossfit

Spogliatoio

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Milano

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Descrizione

Allenati con un abbonamento digitale, senza pagare costi di iscrizione e senza vincoli annuali, nel centro specializzato CrossFit M1, zona Milano Dergano. Il box si estende su una superficie totale di 300 metri quadri ed è dotato di due ampie sale, con pavimentazione gommata ed antiurto. Entrambi gli spazi vantano la presenza di un allestimento completo e mettono a tua disposizione tutto l’occorrente per svolgere un allenamento CrossFit®, disciplina funzionale che ha lo scopo di migliorare le prestazioni fisiche attraverso la combinazione di esercizi caratterizzati dall’alta intensità ed apposite attrezzature.Le classi sono di breve durata e sono così composte: arm up e mobility (fase di riscaldamento); WOD (Work of the Day, il workout vero e proprio); recovery e flexibility (fase di defaticamento e stretching).Durante ciascuna lezione potrai contare sull'attenta guida di istruttori certificati nella disciplina.