Vigor Sporting Center

Vigor Sporting Center

Via Grotta di Gregna

Chiude alle 22:30

Sala pesi Fitness Piscina Spogliatoio Docce Parcheggio

Vigor Sporting Center è un centro polifunzionale che si sviluppa su un lotto di circa 12 ettari di verde, in un contesto unico a Roma.

A tua disposizione:

un'ampia e moderna sala pesi di 1200 mq, disposta su due livelli e suddivisa in 4 aree: Al piano inferiore, macchinari cardio - isotonici, un'area dedicata alla pesistica e al corpo libero. Al piano superiore una zona cardio e una vasta area stretching, con macchinari flexability,

Un Box Ufficiale CrossFit Viper di 150 mq interni e 60 mq esterni, dove potrai partecipare a classi per ogni livello di preparazione.

4 sale fitness di 160, 70, 70 e 60 mq, all'interno delle quali si tengono oltre 70 ore settimanali di corsi e lezioni divisi in discipline: body and mind, regular e strong.

2 piscine, una da 25m con 6 corsie e una da 15m, ad altezza fissa e con 4 corsie, dove è possibile dedicarsi alle attività di nuoto libero o alle attività di acquafitness.

martedì 19 ottobre

  • 07:15 - 15:00

    Nuoto Libero

  • 09:00 - 10:00

    Posturale

  • 09:30 - 10:30

    CrossFit Class

  • 10:00 - 11:00

    Mobilità

  • 10:30 - 11:20

    Acqua Cardio

  • 11:00 - 12:00

    Striding

  • 11:30 - 12:20

    Acqua Tone

  • 12:00 - 12:30

    Glutei

  • 13:30 - 14:30

    Mat Pilates

  • 13:30 - 14:30

    CrossFit Class

  • 13:30 - 14:30

    Funzionale

  • 14:30 - 15:20

    Acquafitness

  • 15:55 - 16:40

    Functional

  • 16:30 - 17:30

    CrossFit Class

  • 16:30 - 17:30

    Pilates

  • 17:30 - 18:30

    Fit tone

  • 17:30 - 18:30

    Posturale

  • 18:30 - 19:30

    Aki Pump

  • 18:30 - 19:30

    CrossFit Class

  • 18:30 - 19:30

    Spinning

  • 18:45 - 19:35

    Acqua Circuit

  • 19:30 - 20:30

    Funzionale

  • 19:30 - 20:30

    Striding

  • 19:30 - 20:30

    Pilates

  • 19:45 - 20:35

    Acquagym

  • 20:00 - 21:00

    CrossFit Class

  • 20:30 - 21:30

    Fit tone

  • 20:30 - 21:00

    Core

  • 21:00 - 22:30

    Nuoto Libero

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