Descrizione

Allenati con un abbonamento digitale, senza pagare costi di iscrizione e senza vincoli annuali, nel centro specializzato di Yoga, Tara Centro Yoga, situato in zona Saliceto sul Panaro di Modena. Il centro, caratterizzato da un ambiente accogliente ed essenziale, dispone di una sala attività di 70 metri quadri interamente dedicati alla pratica. Potrai partecipare a classi di Hatha Yoga e di Yoga Integrale Isoterico.Ciascuna lezione prevede la realizzazione di posture fisiche a cui gradualmente si affiancano tecniche di respirazione, di concentrazione mentale e di meditazione. Le singole classi sono aperte sia ai principianti che ai più esperti, e sono tenute da insegnanti certificati dalla Federazione Internazionale ATMAN.Grazie ad una pratica costante della disciplina otterrai un corpo più flessibile, muscoli forti ed una notevole riduzione dello stress psicofisico.

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