Prenestina CrossFit
Via Prenestina 697
- Roma 00155
Crossfit
Spogliatoio
Docce
Roma
Funzionale
Funzionale
Crossfit
CALISTHENICS
resistenza
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Descrizione
Allenati con un abbonamento digitale, nel centro Prenestina CrossFit, uno dei più grandi box della città di Roma. La struttura si estende su una superficie totale di 1.200 metri quadri e ti permetterà di svolgere il tuo allenamento funzionale in due sale di 300 metri quadri l’una, sotto la supervisione attenta di istruttori certificati nella disciplina. Inoltre, è possibile sfruttare anche un’area per l’allenamento libero di 190 metri quadri.Le sale sono allestite con pavimentazione gommata ed antiurto ed attrezzate con tutti i principali attrezzi per svolgere gli allenamenti CrossFit®, disciplina che combina movimenti caratterizzati dall’alta intensità con specifici attrezzi, per migliorare le prestazioni fisiche. Le lezioni sono di breve durata e sono solitamente composte da: arm up e mobility, skill and strength, WOD (Work of the Day), recovery e flexibility.Mappa
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