24 marzo 2017

Spaghetti di kamut in crema di piselli e granella di mandorle

Spaghetti di kamut in crema di piselli e granella di mandorle: ecco a voi la ricetta di Alexander. direttamente da Oreegano, il portale per condividere le tue ricette e scoprirne ogni …

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23 marzo 2017

Metodo Souchard: in cosa consiste e perché è utile

Il metodo souchard, sviluppato da Philippe E. Souchard, fisioterapista francesce “figlio” del metodo Mezieres. Il francese Souchard ha dato vita al Postural Global Re-Education (RPG®), un metodo innovativo di correzione posturale. …

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21 marzo 2017

Allenamento con trx: perché è così efficace

Cos’è l’allenamento con trx, come funziona e cosa lo rende così efficace Vi sarà capitato di vedere in palestra persone che si allenano sospesi con delle funi elastiche sfruttando diverse …

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20 marzo 2017

Sport che fanno dimagrire: la top 10 di Fitprime

Ecco la nostra classifica degli sport che fanno dimagrire Chi non si è mai chiesto quali siano gli sport che fanno dimagrire realmente? Siamo tutti alla ricerca di quello sport …

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16 marzo 2017

Metodo mezieres: cos’è e a cosa serve

Il metodo mezieres è stato sviluppato da Françoise Mézières, fisioterapista del ‘900 ed oltretutto insegnante di anatomia, materia che con le sue scoperte ha cambiato radicalmente. Mézières ha infatti scoperto …

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15 marzo 2017

Esercizi per rilassare la mente e abbandonare lo stress

Ecco i migliori esercizi per rilassare la mente e stare bene Chi non ha bisogno di fare degli esercizi per rilassare la mente e abbandonare lo stress quotidiano? Stress e …

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14 marzo 2017

Come curare la cervicale con lo sport

Impara come curare la cervicale facendo la giusta attività sportiva Anche tu sei afflitto da questo disturbo e non sai come curare la cervicale? I dolori cervicali sono un disturbo …

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8 marzo 2017

Ginnastica posturale: a cosa serve realmente?

Quando è bene farla e che benefici porta la ginnastica posturale La ginnastica posturale è la soluzione per tante persone che soffrono di dolori a diverse parti del corpo e …

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6 marzo 2017

Dieta per l’estate: consigli alimentari per la prova costume

Come affrontare la dieta per l’estate e tornare in forma Perché pensare adesso alla dieta per l’estate? Perché per tornare in forma il nostro corpo ha bisogno di ristabilire il …

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