Published on 26 Sep 2022 - 3 minutes read

Secondo L’OMS, L’organizzazione mondiale della sanità, per salute si intende uno stato di benessere completo: fisico, mentale e sociale. 

Ricordiamo come l’alimentazione sia strettamente legata alla salute: elementi  da considerare tra i diritti umani fondamentali. 

Infatti un’alimentazione corretta è un valido strumento di prevenzione. 

Per funzionare nel migliore dei modi, l’organismo ha bisogno di tutti i nutrienti fondamentali, i quali sono  la nostra principale fonte di energia. Ma non solo: mangiar bene contribuisce al rafforzamento della memoria e della concentrazione, alla diminuzione dello stress e al miglioramento dell’umore. 

I ritmi frenetici a cui siamo abituati, spesso, non ci permettono di gustare un piatto ben bilanciato. Dovremmo riuscire a non accontentarci di cibi veloci, poveri di nutrienti e a volte difficilmente digeribili. Le nostre abitudini determinano lo stile di vita che conduciamo. Ecco perché seguire giornalmente una dieta sana  fa la differenza nel tempo. 

Non esistono dei cibi da evitare, bisogna semplicemente trovare un giusto equilibrio, che preveda anche dei momenti di “sgarro”. 

Esistono dei principi generali che regolano uno stile alimentare corretto, però ricordiamo quanto sia importante la personalizzazione del regime alimentare. Infatti ognuno di noi conduce uno stile di vita diverso ed ogni organismo ha le proprie esigenze. Di questo Fitprime ne è consapevole.

Con il servizio Fitprime Nutrition ti permette, tramite un videoconsulto online, di ricevere un piano alimentare personalizzato, che ti aiuta a cambiare le tue abitudini alimentari comodamente da casa. Rivolgiti agli esperti biologi nutrizionisti che lavorano in Fitprime e condividi con loro le tue preferenze, gli obiettivi e le necessità. In cinque giorni lavorativi ricevi un piano alimentare basato sulle tue esigenze, da consultare direttamente dall’app e portare sempre con te. 

La live chat è una porta aperta verso un continuo dialogo, per tenerti in contatto con il nutrizionista quando insorge un dubbio o la necessità di una specifica informazione. 

HelloFresh è il leader mondiale nel settore dei kit ricette, presente in 17 Paesi e con oltre 7 milioni di clienti attivi in tutto il mondo.

Finalmente è arrivato anche in Italia!

È un utile alleato per mangiare in modo equilibrato, senza rinunciare al gusto, anche quando si ha poco tempo per cucinare o ancor di più per fare la spesa. Infatti consegna direttamente a casa tua delle box ricette, con tutti gli ingredienti necessari per la sua preparazione.

Il punto di forza di HelloFresh è la cura nella scelta degli alimenti. Gli ingredienti sono freschi, di qualità e predosati, per evitare gli sprechi.

Nella box fornisce anche una scheda con ricette illustrate per dare spunto alla creatività e cucinare piatti sempre diversi. Tra le diverse opzioni di ricette si può scegliere la preferenza “low calories” ed ogni tanto concedersi un pasto libero.

È proprio il giusto incentivo a riscoprire l’entusiasmo di prendersi cura di sé, partendo da ciò che scegliamo di portare a tavola. 

Vedrai che mangiare sano diventerà facilmente parte integrante del tuo stile di vita! 

Ecco una tra le tante ricette che si possono scegliere e gustare: couscous alla marocchina con ceci e melanzane.

Prendersi cura del proprio benessere è un aspetto fondamentale, che non può mancare durante la nostra giornata. Per farlo si può partire selezionando con cura ciò che si porta in tavola, ma anche riuscendo a dedicare del tempo ad una corretta attività sportiva. 

Sembra più semplice a dirsi che a farsi, quando si hanno ritmi frenetici e si ha poco tempo.

Proprio per questo Fitprime ed HelloFresh hanno deciso di incontrarsi!

Con Hello Fresh risparmi il tuo tempo e ricevi direttamente a casa ingredienti freschi e di qualità con cui preparare sfiziose ricette, che puoi attingere dalla scheda contenuta nella box. Gusta piatti nutrienti ed equilibrati e magari chissà, riscopri il piacere di cucinare!

Con Fitprime Places ti alleni in più di 2500 centri, dimenticando la monotonia e sperimentando diverse attività, dallo yoga all’arrampicata. Scegli anche di dedicare del tempo ad un po’ di attività fisica comodamente da casa, con Fitprime Smart. 

Accompagna le tue sessioni di workout con un regime alimentare personalizzato, creato da esperti biologi nutrizionisti e basato sulle tue specifiche necessità con Fitprime Nutrition.

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LO VOGLIO!

Insomma, quello tra HelloFresh e Fitprime è proprio un incontro speciale, il cui obiettivo è aiutarti a prenderti cura di te, perché il tuo benessere viene prima di tutto il resto!