XShape - This is the Way
Via Ampola
- Milano 20139
Yoga
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Description
Allenati con un abbonamento digitale, senza pagare costi di iscrizione e senza vincoli annuali, nel centro specializzato XShape - This is the Way.Dall’ambiente moderno e ricercato, il centro ti propone una modalità di allenamento diversa dai metodi tradizionali, basata sull’uso della tecnologia EMS o Vacufit.Una seduta di EMS (ElettroMioStimolazione) ha una durata di 60 minuti e combina l’esercizio fisico attivo con l’elettrostimolazione dei muscoli, che avviene tramite una specifica tuta da indossare durante l’allenamento.Il metodo, ideato per te da un Personal Trainer dedicato, ti permetterà di attivare circa 300 muscoli allo stesso tempo e bruciare fino a 500 kcal.Il centro impartisce anche lezioni di yoga. Numero dei reformer 2.Calendar
07:00 - 08:0060minAllenamento Funzionale HIIT
Funzionale
19:00 - 20:0060minAllenamento Funzionale HIIT
Funzionale
20:00 - 21:0060minHatha Yoga
Body & Mind
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