Pubblicato il 4 gen 2021 • 3 minuti di lettura

Ogni momento è quello giusto per iniziare a prendersi cura di se stessi.

Una delle vie migliori per raggiungere questo obiettivo è - senza dubbio - quella di dedicare qualche momento della propria giornata al fitness. Lo sport ci aiuta a svagare la mente, a rafforzare il corpo e, in generale, migliora la qualità della vita.

Se non sai dove allenarti, quale attività praticare e abiti nella capitale, ti aiutiamo a trovare la palestra a Roma Sud perfetta per tornare in forma.

Qui sotto trovi una selezione dei centri sportivi ideali che puoi provare con Fitprime.

In via Cristoforo Colombo puoi provare To Live Sports Center, una grandissima struttura di ben 16.000 metri quadri.

Al suo interno trovi una sala cardio isotonica in cui sono presenti diverse macchine multifunzione, bike, tapis rulant e molte altre attrezzature specifiche e due sale fitness in cui poter prendere parte ai molteplici corsi offerti dalla struttura.

Ancora il centro dispone di una piscina semiolimpionica di 25 metri per attività di nuoto libero; un centro benessere composto da bagno turco e idromassaggio; 3 campi da calcio a 5 in erba sintetica nonché di 6 campi da Tennis di nuova costruzione.

Il centro sportivo Empire Sport & Resort è posizionato a ridosso della Via Aurelia, a pochi minuti dal Vaticano.

La struttura si estende su una superficie totale di 65.000 metri quadri comprensivi di ampio parcheggio.

La palestra è suddivisa in diverse aree: sala isotonica con attrezzature di ultima generazione; sale cardio in cui vengono svolte lezioni di total body, fit energy, gag, aeroboxe, pilates, ginnastica dolce, funzionale, body crunch, yoga, posturale, prepugilistica e circuit training.

Infine, all’esterno del centro è collocata una piscina lunga ben 25 mq divisa in 8 corsie dedicata alla pratica del nuoto libero nonché una più piccola riservata ai corsi di acquafitness quali acqua interval, acqua gag, acqua fusion ed acqua tone.

Nella palestra Officine del Fitness ti verranno proposti numerosi corsi indirizzati a tutte le età; avrai a disposizione macchinari di ultima generazione e la possibilità di allenarti disponendo delle attrezzature migliori.

Potrai tenerti in forma in una sala pesi di 100 metri quadri, circondata da ampie vetrate ed equipaggiata con macchinari sicuri e di ultima generazione firmati Technogym.

La sala corsi, anch’essa di 100 metri quadri e munita di pavimentazione in parquet e specchi, è pensata per permetterti di seguire al meglio i movimenti degli istruttori durante le diverse lezioni proposte.

Avrai a disposizione anche una sala con pavimentazione antiurto e gommata, che ti permetterà di sperimentare l’allenamento CrossFit, un particolare lavoro ad alta intensità e di breve durata, con cui aumenterai la forza e la definizione muscolare.

Sempre in zona Eur, trovi il centro Anytime Fitness Magliana, caratterizzato da un ambiente spazioso, moderno e accogliente.

Al piano terra si trova la sala isotonica, cardio e funzionale che si estende su circa 900 metri quadri, mentre al piano superiore si trova la sala fitness, attrezzata per i numerosi corsi offerti dal centro, come yoga, HIIT e zumba, i quali sono tenuti da istruttori altamente qualificati.

Il Village Fitness Club è situato all’interno del The Village, in una struttura che si sviluppa su ben 2 piani immersi nel verde di Parco de’ Medici.

Ha un'ampia scelta per quanto riguarda i corsi fitness: True Pilates, Trx, Pump, Posturale, Total Body, Indoor Cycling, Zumba, Interval training sono solo alcune delle attività che puoi provare.

Inoltre, la struttura dispone di una piscina di 20 metri a 3 corsie dove potersi cimentare nel nuoto libero e svolgere le varie attività in acqua.

Asd La Palestra è una struttura storica situata nel famoso quartiere romano Garbatella.

Si estende su una superficie di 700 metri quadri a disposizione per ogni tipo di attività di body building, functional training, calisthenics, fitness e cardio fitness. Inoltre, in sede potrai trovare esperti di scienze motorie e vari nutrizionisti.

Con Fitprime puoi accedere in tutti questi centri sportivi, con l'abbonamento Unlimited o Pacchetti di Ingressi. Scopri i dettagli e torna in forma nel centro migliore per te. 

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